Жюльен в фольге пошаговый рецепт с фото

1776

Жюльен в фольге пошаговый рецепт с фото

Жюльен в фольге пошаговый рецепт с фото



/ фото интерьеров деревянных домов в стиле прованс / / / / / / / / Рыба пангасиус в духовке

Рыба пангасиус в духовке

7


Современный рынок предлагает широкий ассортимент рыбы. Можно купить как цельную тушку, так и ее части. Мой взгляд пал на давно знакомый мне сорт. Расскажу, как приготовить рыбу пангасиус в духовке.

Описание приготовления:

Чаще всего пангасиус продается уже в разделанном виде (филе или кусочками). Самый простой способ – это обжаривание рыбы на сковороде. Мне же по душе запекать рыбу в духовке, так она сохранит свои соки и будет гораздо полезнее. Такую рыбку можно подавать с гарниром из картофеля, макарон, круп или овощей.
Назначение: /
Основной ингредиент: / / / / / /
Блюдо:

Ингредиенты:

  • Пангасиус — 700 Грамм
  • Морковь — 2 Штуки
  • Лук — 1 Штука
  • Чеснок — 5 Зубчиков
  • Тимьян — По вкусу
  • Сметана  — 2 Ст. ложки
  • Соль и перец  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить "Рыба пангасиус в духовке"

Рыба пангасиус в духовке - фото шаг 1

1. Морковку чищу и мою, затем натираю на мелкой терке. Укладываю морковь на дно жароупорной формы. Солю и перчу.

Рыба пангасиус в духовке - фото шаг 2

2. Чищу и мою лук, нарезаю его тонкими полукольцами. Зубчики чеснока чищу и нарезаю кольцами. Укладываю лук с чесноком поверх моркови.

Рыба пангасиус в духовке - фото шаг 3

3. У меня филе пангасиуса. Его я мою и укладываю поверх овощной подушки.

Рыба пангасиус в духовке - фото шаг 4

4. По вкусу солю и перчу филе, смазываю его сметаной и укладываю сверху несколько веточек тимьяна.

Рыба пангасиус в духовке - фото шаг 5

5. Отправляю форму в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 50-60 минут.

Рыба пангасиус в духовке - фото шаг 6

6. Подаю рыбку уже остывшей, можно с гарниром из свежих или печеных овощей.

Оценить рецепт Рыба пангасиус в духовке:

4

средняя оценка: 4.3, всего голосов: 3

Похожий видеорецепт "Рыба пангасиус в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:






Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?



Жюльен в фольге пошаговый рецепт с фото

Жюльен в фольге пошаговый рецепт с фото



Понравиласть статья? Жми лайк или расскажи своим друзьям!




выбрать фон